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我從大學就開始健身到現在

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冬天一到天氣就變得非常冷耶,好幾次的低溫特報,
冷到沒有動力出門健身了啦>_<

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還記得之前很多人都在詢問我的運動套裝都是在哪裡購買的

我喜歡的品牌很多特別是S'dare的運動服飾

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魚仔推薦10款愛用羽球拍

 

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 風靡運動界的神器「按摩槍」,家庭必備。尤其防疫期間,大家宅在家,不是低頭滑手機,就是窩沙發看電視,長期維持相同姿勢,容易肩頸僵硬、腰痠背痛,

 外型像「電鑽」的按摩槍,又稱筋膜槍。主要原理是透過高頻震動,深層按摩肌肉及筋膜,達到放鬆效果

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從五月三級警戒開始,健身房進不去、戴著口罩公園跑步喘不過氣==

即便現在降二級去健身房也還不是很安心,戴口罩一樣戶外跑步起來喘吁吁

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來到健身房或者在運動的時候,各位水水們都是穿著鋼圈內衣嗎?

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