運動健身後大家都是怎麼補充呢~?
除了平常很重要的乳清蛋白，其實另外補充保健食品，
真的對我們人體非常有幫助呢！
市面上的保健食品琳瑯滿目，有沒有人跟魚仔一樣
不知道該怎麼去挑選，有時候真的很怕買到品質不太穩定的商品~
直到最近看到蠻多健身的朋友都在推薦的
「守衛者保健食品」
很少看到像這種專門給健身和健美族群的營養品電商平台
守衛者，他們也有自己專業藥師，
為大家研發最天然的保健食品唷!
很喜歡他們家這一系列小包裝的商品，
因為購買罐裝的保健食品，
有時候很容易因為天氣的因素，
內容物受潮發霉或者受到影響!!
小包裝輕量化之外，隨身攜帶也是非常方便耶~~
不知道大家有沒有過這樣的經驗？
上班耗盡腦汁跟體力，運動健身提不起勁
日復一日在這樣情況下，就是真的很容易疲憊
每天處理工作累積了不少壓力，
長期下來不但容易覺得疲憊，
還發現記性愈來愈差，脾氣也變得暴躁了😭
守衛者保健食品是我最近愛用品牌，
也是很多健人的愛牌~
最近我開始每天早餐飯後吃一顆「綜合維生素B群」，
開始吃B群後真的每天有精神多了！
內含B群、B1、B2、B6、B12一顆包辦全部，
我所需的綜合維生素都加在裡面，
每天保持在最佳狀態，做事也更有效率💪
不管你是上班族、學生、夜貓子還是其他身份，
每天都應該來一顆！
可以補充平常容易欠缺的維生素！
像是有在健身的朋友也很適合這款綜合維生素B群
因為蛋白質需要與維生素B2、B6、B12
這類維生素B群一起攝取，
才能完成熱量代謝的循環，
不光是要補充乳清蛋白維生素B群也是很重要
還有平是工作壓力比較大
人體內維生素C消耗快所以更要注意補充哦！
日常補給守衛者輕量化維他命C，每日補充足夠維他命C
像我們女生更需要適時補充，維生素C幫助鐵吸收效果更好
女性容易缺鐵，鐵可以幫助好氣色哦！
也能夠促進膠原蛋白的合成更是重要的水溶性抗氧化劑
可以清除活性自由基，幫助細胞年輕化
長時間體內保護，全時段抗氧化，
每日兩粒，滿足每日所需
自己最有感觸的就是"美白"效果啦
維生素C能抑制、預防黑色素的產生，
足夠的維生素C可以讓你比較不容易曬黑哦☀️
而且隨身攜帶放在包包中出門旅遊或者上班時間就不怕忘記帶出門哩!
現在的我 真的很怕被打亂睡眠時間
時間一到就必須開啟靜音不打擾模式
每天都逼迫自己十點左右就必須上床睡覺
因為我不論幾點入睡 基本都會早上5.6點多就爬起來
怎麼樣掙扎翻滾都再也睡不回去
睡眠時間變得很短 一旦睡眠不足就很容易隔天精神不佳
思緒不清晰 做什麼都提不起勁
所以我真的挺注重睡眠品質
真的很推薦大家可以試看看GABA胺基丁酸
一小袋有15粒裝
我很認真 已經連續七天 睡前半小時前吃兩顆
其實第一天就蠻有感
基本上 乖乖的 建議睡前不要碰手機 讓身心放鬆
15分鐘以內就會睡著了 💤
早上起床也挺有精神 整天下來也感覺到元氣滿滿
生理時鐘也慢慢被調正常 比較不會比公雞還早起
睡得飽脾氣也變得比較好哩 🤣
比較快進入狀況不再翻來覆去
原本半夜都會不斷醒來又很難睡回去
現在幾乎都能一覺到天亮🌞
睡眠品質似乎也提升覺得起床精神比較好
衛者保健食品的GABA
添加4大頂級配方，沒有任何化學添加物
所以使用起來也是很安心~
添加了頂級芝麻素 米胚芽萃取物 維生素E 穀胱甘肽
幫助入睡，調節生理機能，
舒緩精神壓力助穩定情緒，舒緩精神壓力
建議大家要服用一段時間後體驗他的效果~
還有住在外面的朋友，有時候沒辦法自己準備餐點
酵素對我們外食族來說
非！常！重！要！
守衛者綜合消化酵素
不只能幫助分解大魚大肉
也可以幫助消化，降低負擔
更加入5種胚方的綜合消化酵素
針對難搞的澱粉、油脂加強分解
每天1粒，建議飯後食用
有時候破戒吃比較油膩的東西真得很需要他~~
而且有在運動的朋友使用
綜合消化酵素可以讓運動修復降低疲憊感，
也可以幫助營養素消化吸收
專利水解酪蛋白，
包含來自天然乳蛋白的20種胺基酸
小分子更可以快速提供建造肌肉基礎
綜合消化酵素推薦給大家可以試試看
守衛者的保健食品嚴格把關每批產品的步驟，
所以我們使用起來也可以很放心
官網上的原料來源透明公開，每一個產品都可以看得到唷
還有對於像我們這種過敏兒來說更要選擇，
不含任何過敏原的商品~
(守衛者保健食品就是不含過敏原啦)
也有通過第三方的檢驗認證，通過認證的保健食品
做消費者能安心補充的保健食品。
守衛者嚴格守護你的身體健康，
進而守護彼此的健康，人人都是健康的守衛者~~
📍品牌資訊 :守衛者
這裡優惠折扣 用魚仔的優惠碼連結 就有93折
🏠官網 ： https://www.gd.com.tw/
📞 電話：06-795-5154
※ 以上內容為體驗心得，僅供參考！！ 商品相關介紹說明，引用官方商品資訊，不等於宣稱具有功效或療效； 商品使用狀況因人而異，每個人使用習慣及體質不同， 實際感受依每人體驗為主，個人體驗心得並不代表所有人！！
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